أعلى المبادئ التوجيهية للتدليك التايلاندي
{استهلك الوجبات بشكل جماعي في كل مرة ممكن. تبديل إيقاف تلفزيون ومكان غائب هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن من "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن اكتساب التي يمكن {تأتي مع|تشمل
{استهلك الوجبات بشكل جماعي في كل مرة ممكن. تبديل إيقاف تلفزيون ومكان غائب هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن من "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن اكتساب التي يمكن {تأتي مع|تشمل